close

В приложении Blue Sleep ещё удобнее!

Скачать
Снова в продаже
Премиальные шёлковые наволочки и маски для сна
100 300 дней на тест матраса
При покупке на сайте bluesleep.ru
30 дней на тест подушки
При покупке на сайте bluesleep.ru
Подписка/рассрочка в Blue Sleep
на 4 и 6 месяцев без участия банка. Online за 5 минут
Blue Sleep
Высокие рейтинги и реальные
отзывы покупателей везде!
постельное белье blue sleep
Белье из ткани безупречного качества
Премиальный матрас
Blue Sleep Hybrid Duo
Сон, как в отеле 5 звёзд, только дома
Закрыть
Детский матрас
Blue Sleep for Kids
Полёт во сне, как в сказке
Закрыть

Полезно о сне

Спим по фэншую! На что влияет выбор позы для сна?

Спим по фэншую! На что влияет выбор позы для сна?

Каждой женщине хочется красиво выглядеть, и каждая посвящает уходу за собой немало времени. Однако значение имеет не только уход и косметика, а и образ жизни: спорт, питание и куча других вещей. И здоровый сон.

09:00 10 июл 24
Муж храпит - кто виноват и что делать

Муж храпит - кто виноват и что делать

Вышла я замуж по большой любви. Муж мой – прекрасный человек, но недостатки у него есть, как у всех. Еще до того, как мы поженились, я заметила, что он храпит во сне. Сплю я довольно крепко. Если заснула раньше мужа, уже не просыпаюсь. Поэтому я не считала это серьезной проблемой. Да и храпел он не всегда – только если очень устал или немного выпил.

11:00 08 июл 24
Топ продуктов для крепкого сна

Топ продуктов для крепкого сна

Топ продуктов для крепкого сна, который мы предлагаем в этой статье, пригодится тем, кто заботится о своем здоровье и понимает, как сильно качество сна влияет на наше самочувствие днем. Нормализация режима всё больше и больше становится необходимостью.

10:00 10 дек 22
Последствия очень жестких матрасов

Последствия очень жестких матрасов

Традиционно считается, что спать на жестком полезно для здоровья. Отчасти это утверждение справедливо, однако следует помнить: не существует матраса, которые идеально подойдет любому. Выбор матраса зависит от множества факторов, и его жесткость определяется весом, ростом, возрастом, привычками, наличием или отсутствием заболеваний и т.д. Неправильно подобранный и в том числе слишком жесткий матрас не только не полезен, но может быть вреден для здоровья.

10:00 29 ноя 22
Как гаджеты влияют на сон?

Как гаджеты влияют на сон?

Гаджеты давно стали непременным атрибутом нашей жизни. Они сопровождают нас везде: с самого утра до позднего вечера. Тихое время перед отходом ко сну — лучший момент для того, чтобы спокойно пролистать соцсети и почитать интересную книгу с экрана смартфона. Так кажется на первый взгляд. Однако, существует немало исследований, которые показывают: использование гаджетов перед сном негативно влияет на качество вашего отдыха. Почему? Расскажем ниже.

10:00 26 ноя 22
Кровать в современном стиле

Кровать в современном стиле

Многие считают, что удобный матрас и анатомическая подушка — все, что нужно для того, чтобы хорошо выспаться. Но нельзя забывать о кровати. Современная модель усилит ортопедические свойства матраса и сделает ваш сон еще более глубоким и приятным. В последние годы становятся популярны лаконичные элегантные изделия, которые органично дополняют любой интерьер.

10:00 25 ноя 22
К чему снится эротический сон

К чему снится эротический сон

Сны — это способ, которым наше подсознание общается с нами, а также результат обработки впечатлений, полученных за день. Во всяком случае, так принято думать. Но что же хочет сказать подсознание, если женщине или мужчине снится не обычный сон, а эротический? И значит ли это что-нибудь? Давайте разбираться!

10:00 24 ноя 22
Новый матрас — неудобный?

Новый матрас — неудобный?

Обидная ситуация, правда? Матрас выбран, куплен, доставлен, он проветривался сутки, наконец уложен на кровать, вы предвкушаете ночной отдых действительно нового качества, но…

10:00 23 ноя 22
Добавки для сна – натуральные и одобренные наукой

Добавки для сна – натуральные и одобренные наукой

Сон — это основа хорошего самочувствия и отличного здоровья. Продолжительность ночного отдыха напрямую связана с тем, какое у нас настроение, как мы ведём себя в течение дня, насколько продуктивны.

10:00 22 ноя 22
Ночные пробуждения — как избавиться

Ночные пробуждения — как избавиться

Частые ночные пробуждения — это настоящая проблема. Более того, наряду с затруднённым засыпанием, они являются второй по распространённости сложностью, связанной с ночным отдыхом.

10:00 21 ноя 22
Как сон помогает бороться со стрессом

Как сон помогает бороться со стрессом

Сон после стресса – отличный способ отдохнуть, снять напряжение и восстановить силы. Однако после серьезных переживаний и эмоциональных потрясений даже заснуть может быть непросто, не то что полноценно выспаться.

10:00 20 ноя 22
Как плохой сон мешает похудению

Как плохой сон мешает похудению

Как плохой сон мешает похудению? Казалось бы, основные причины появления лишнего веса — недостаток движения и слишком калорийная еда. Однако, есть и косвенные факторы. Один из них — хронический недосып. От недостатка сна не только ухудшается общее самочувствие и внешний вид. Стремясь вернуть себе бодрость, мы потребляем гораздо больше калорийной пищи. Это сказывается на весе.

10:00 19 ноя 22
Как сон влияет на память

Как сон влияет на память

Как сон влияет на память? Во сне мы проводим значительную часть жизни. Конечно, жаль терять столько времени, но без полноценного сна невозможно вести активную жизнь. Если в юности мы еще можем позволить себе бессонные ночи перед подготовкой к экзаменам, то с возрастом влияние сна на наше самочувствие становится все более ощутимым.

10:00 18 ноя 22
Топ проблем со здоровьем из-за недосыпа

Топ проблем со здоровьем из-за недосыпа

Достаточно ли вы спите? Вопрос, крайне актуальный в наше время. Мы давно не ложимся в кровати с наступлением темноты, чтобы встать с петухами. Кто-то работает или сидит за учебниками до ночи, другие не могут удержаться от соблазна посмотреть "всего одну серию" или прочитать "всего одну главу", а кому-то уснуть не даёт бессонница.

10:00 17 ноя 22
Вредно ли спать ночью с включенным светом

Вредно ли спать ночью с включенным светом

Вредно ли спать ночью с включенным светом? Этот вопрос весьма актуален для современного человека. К тому же обеспечить полную темноту в комнате порой непросто. Так ли уж важно, чтобы во время сна в комнате было темно и как может повредить включенный свет?

10:00 16 ноя 22
Что нельзя есть перед сном?

Что нельзя есть перед сном?

На сон влияют множество факторов, иногда неочевидных. Один из них — питание. От того, какие продукты вы употребляете в пищу, зависит общее состояние организма. Если у вас есть трудности с засыпанием, возможно, стоит пересмотреть режим дня и рацион.

10:00 15 ноя 22
Алкоголь помогает уснуть: правда или миф

Алкоголь помогает уснуть: правда или миф

Существует немало широко распространенных заблуждений, и среди них ― что алкоголь помогает расслабиться и уснуть. Многие достаточно регулярно используют выпивку на ночь в качестве снотворного и уверяют, что это прекрасно помогает. Так ли это?

10:00 15 ноя 22
Почему опасно спать с включенным телевизором

Почему опасно спать с включенным телевизором

Почему опасно спать с включенным телевизором и так ли уж велик вред для здоровья? Многие имеют привычку засыпать под телевизор, хотя давно известно, что спать при включенном телевизоре не рекомендуется. Так чем именно так опасен включенный во время сна телевизор и почему?

10:00 13 ноя 22
Полезно ли спать голым?

Полезно ли спать голым?

Во сне мы проводим почти треть жизни, так что неудивительно, что у каждого есть свое мнение о наилучшем устройстве спальни, выборе цвета и фасона постельного белья, вида матраса и количества подушек.

10:00 12 ноя 22
Почему мы падаем во сне

Почему мы падаем во сне

Вы когда-нибудь испытывали чувство падения при засыпании? Иногда, стоит закрыть глаза и расслабиться, появляется ощущение, что мы куда-то проваливаемся. Тело напрягается, правда, почти сразу расслабляясь.

10:00 11 ноя 22
Сколько нужно спать детям?

Сколько нужно спать детям?

Здоровый сон важен для комфортного и правильного развития ребёнка. Например, новорожденный малыш отдыхает большую часть суток — дремать по 17-20 часов для него совершенно нормально.

10:00 10 ноя 22
Зачем нужна маска для сна?

Зачем нужна маска для сна?

В автобусах, самолетах, поездах вы, наверное, часто замечали пассажиров в масках, которые закрывают глаза. Или же вы пользовались такой мастой сами, стараясь оградить себя от слишком яркого света и поспать в дороге.

10:00 09 ноя 22
Слова помогающие уснуть

Слова помогающие уснуть

Сложно переоценить роль сна в нашей жизни. Несмотря на то, что мы редко осознаем себя, уходя в царство Морфея, на наше бодрствование это имеет огромное влияние.

10:00 08 ноя 22
Как понять хватает ли вам сна

Как понять хватает ли вам сна

Кто не проклинал звонящий так не вовремя будильник? Кто не обещал себе сегодня непременно лечь пораньше, чтобы в очередной раз провалить этот квест? А меж тем ни для кого не является секретом, что полноценный сон – залог бодрости, продуктивности и здоровья.

10:00 07 ноя 22
Кошмары вредят здоровью?

Кошмары вредят здоровью?

Кошмары вредят здоровью? Таким вопросом время от времени задается любой. Все мы иногда видим плохие сны.

10:00 05 ноя 22
Опасно ли часто дремать

Опасно ли часто дремать

Опасно ли часто дремать? Всем известно, что крепкий ночной сон ― залог здоровья и бодрости. Однако многие испытывают сонливость в течение дня и любят подремать, например, у телевизора. Полезна ли такая привычка или вредна? Попробуем разобраться.

10:00 04 ноя 22
Цвет подушки вредит вашему сну

Цвет подушки вредит вашему сну

Полноценный отдых ночью – залог хорошего самочувствия днем. Чтобы отлично выспаться, нужно позаботиться о правильно подобранном матрасе, упругой подушке и даже о цвете постельного белья и наволочки.

10:00 03 ноя 22
Почему люди видят сны?

Почему люди видят сны?

В сутках всего двадцать четыре часа и треть из них мы проводим во сне. Зачем так много? Не лучше ли потратить это время на что-нибудь другое?

10:00 02 ноя 22
Почему ночью возникает желание чем-то заняться вместо сна?

Почему ночью возникает желание чем-то заняться вместо сна?

Ночью надо спать. Истина вроде бы простая, очевидная, знакомая каждому. Ведь от качественного отдыха зависит наша работоспособность и продуктивность в течение дня, а также хорошее самочувствие.

10:00 01 ноя 22
Как быстро уснуть осенью?

Как быстро уснуть осенью?

Полноценный сон очень важен для хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Однако нередко случаются ситуации, когда по каким-то причинам вы не можете уснуть.

10:00 31 окт 22
5 признаков, что у вас серьезные проблемы со сном

5 признаков, что у вас серьезные проблемы со сном

Постоянно просыпаете на работу, не можете открыть глаза по будильнику, устаёте и хотите прилечь отдохнуть в течение дня?

10:00 30 окт 22
Матрасы от боли в спине

Матрасы от боли в спине

Часто болит спина? Регулярные боли в спине или шее могут быть вызваны не только различными заболеваниями позвоночника.

10:00 29 окт 22
Как сделать утро бодрым

Как сделать утро бодрым

Утро ― самая продуктивная часть дня. От того, в каком настроении мы проснулись, зависит и самочувствие, и работоспособность. Однако очень многие жалуются на то, что просыпаются с чувством усталости и с трудом заставляют себя встать с кровати. Как сделать утро бодрым и радостным?

10:00 28 окт 22
Зачем нужна маска для сна

Зачем нужна маска для сна

Маску для сна в наши дни видел каждый, однако многие по-прежнему считают ее необязательным аксессуаром, который нужен разве только во время путешествий или для сна в дневное время.

10:00 28 окт 22
Как часто нужно менять подушку

Как часто нужно менять подушку

Все мы знаем, что качество сна во многом зависит от удобства кровати и постельных принадлежностей. Особое внимание стоит уделить выбору подушки, ведь именно подушка обеспечивает правильное положение тела и поддержку головы во время сна.

10:00 27 окт 22
Как бороться с усталостью и сонливостью

Как бороться с усталостью и сонливостью

Усталость и сонливость в вечернее время естественны. Но что если вам очень хочется поспать днем? Существуют экстренные способы взбодриться на короткое время.

10:00 26 окт 22
Топ ортопедических подушек 2022!

Топ ортопедических подушек 2022!

Полноценный сон обеспечит вам хорошее самочувствие на весь день. Однако, просто провести в кровати 7-8 часов недостаточно.

10:00 25 окт 22
Как вредные привычки влияют на качество сна

Как вредные привычки влияют на качество сна

Крепкий сон, который имеет достаточную продолжительность, — это основа здоровья, крепкого иммунитета и хорошего самочувствия.

10:00 24 окт 22
Подушки для здоровья и сна

Подушки для здоровья и сна

Ортопедические или обычные, из пуха или бамбука, с эффектом памяти или охлаждающим гелем…

10:00 23 окт 22
6 фактов о биологических часах

6 фактов о биологических часах

Почему одни люди могут вставать в шесть утра и чувствовать себя превосходно, а другие едва просыпаются к одиннадцати, зато по вечерам бодры и полны сил?

10:00 22 окт 22
Сова или жаворонок: разбираемся в понятиях

Сова или жаворонок: разбираемся в понятиях

Почему одни тяжело просыпаются по утрам, зато вечером бодры и полны сил, а другие чувствуют прилив энергии строго до полудня, но могут отправиться в кровать, когда нет ещё и десяти вечера?

10:00 21 окт 22
Подушки от боли в шее

Подушки от боли в шее

Что делать, если болит шея после подушки? Ответ очевиден — нужно сменить аксессуар на более подходящий.

10:00 20 окт 22
5 способов быстро заснуть в жару

5 способов быстро заснуть в жару

Лето – пора не только отпусков, но и гораздо менее приятных вещей, таких как бессонница. Учёные-сомнологи называют комфортной для сна температуру 18-23 градуса по шкале Цельсия. Если же она намного выше, уснуть может быть совсем не просто

10:00 14 окт 22
Идеальный комплект для сна в путешествии

Идеальный комплект для сна в путешествии

Путешествия - это замечательная возможность отдохнуть, развеяться, узнать что-то новое, получить яркие и незабываемые впечатления, сделать свою жизнь насыщенной и полной.

12:00 17 апр 22
ТОП-5 лучших матрасов 2022 года

ТОП-5 лучших матрасов 2022 года

Качественный сон - основа хорошего самочувствия на весь день. И это касается самых разнообразных аспектов, включая и правильное положение позвоночника.

13:00 16 апр 22
Новинки Blue Sleep 2022!

Новинки Blue Sleep 2022!

Bluesleep для многих ассоциируется в первую очередь с качественными и высокотехнологичными товарами для полноценного ночного отдыха.

13:00 15 апр 22
Подушка для сидения - незаменимый продукт для отдыха

Подушка для сидения - незаменимый продукт для отдыха

Если вы подолгу работаете за компьютером или собираетесь в отпуск, и вам предстоит длительный переезд или перелет, подушка для сидения вам просто необходима.

13:00 14 апр 22
То холодно, то жарко. Собираем идеальное место для сна

То холодно, то жарко. Собираем идеальное место для сна

Влияет ли температура в комнате на сон? Безусловно! Это подтверждается и учеными-сомнологами и личным опытом множества людей. Кто не сталкивался с такой проблемой: укроешься – жарко, скинешь одеяло – холодно? Попробуй тут уснуть…

13:00 13 апр 22
5 ошибок при выборе матраса

5 ошибок при выборе матраса

Правильно подобранный матрас может вывести ночной отдых на новый уровень — вы будете засыпать легко, качественно восстанавливаться за 6-8 часов, вставать с постели бодрым и полным сил.

13:00 11 апр 22
Подушка-кушон: как создать идеальное рабочее место

Подушка-кушон: как создать идеальное рабочее место

От того, насколько хорошо организовано рабочее место, зависит наша эффективность. Это справедливо и для офисного центра, и для домашнего кабинета — или части комнаты, которая отводится вами для выполнения трудовых обязанностей.

13:00 10 апр 22
Как не нарушить режим сна в майские праздники

Как не нарушить режим сна в майские праздники

Долгие весенние выходные уже совсем близко, и вопросом, как не нарушить режим сна в майские праздники, начинают задаваться многие.

13:00 09 апр 22
Топ подарков для сна на 8 марта

Топ подарков для сна на 8 марта

Топ подарков для сна на 8 марта, подготовленный для вас, поможет сделать любимым женщинам сюрприз, который они непременно оценят. Идеи для подарков на 8 марта весьма многочисленны и разнообразны.

10:00 16 фев 22
Гайд на 8 марта: идеальное спальное место для женщины

Гайд на 8 марта: идеальное спальное место для женщины

Гайд на 8 марта: идеальное спальное место для женщины поможет тем, кто хочет сделать близким и знакомым не просто приятный, но и полезный подарок. Существует огромное множество статей, предлагающих идеи для подарков на 8 марта, но как выбрать подарок, который будет радовать долгие годы?

17:00 14 фев 22
Как секс влияет на качество сна?

Как секс влияет на качество сна?

Секс и сон объединены тем, что чаще всего мы спим и занимаемся сексом в одном и том же месте дома, то есть в спальне. Чуть менее очевидно, но намного более важно то, что недостаток сна, равно как и недостаток секса, часто вызывается одной и той же причиной — хроническим стрессом.

10:00 13 фев 22
О чем говорит ваш эротический сон

О чем говорит ваш эротический сон

Всем нам снятся эротические сны и их толкование подчас способно оставить вас в глубоком недоумении.

Эротические сны бывают странными и волнующими, выветривающимися во время утреннего душа или западающими в память до самого вечера. Сны об известных людях, сны, которые заставляют вас краснеть при встрече со знакомыми, к которым вы никогда до прошлой ночи не испытывали ни капли влечения.

10:00 10 фев 22
Как засыпать весной, чтобы высыпаться?

Как засыпать весной, чтобы высыпаться?

Весьма актуальный вопрос, ведь полноценный сон ― непременное условие здоровья, бодрости, хорошего настроения и высокой работоспособности. А по утверждениям специалистов особенно важно хорошо высыпаться весной, когда организму нужно справиться с усталостью, накопленной за долгую зиму.

10:00 09 фев 22
Топ подарков для сна на 23 февраля

Топ подарков для сна на 23 февраля

Топ подарков для сна на 23 февраля, который мы подготовили, пригодится тем, у кого закончились идеи для подарков на день защитника отечества. Стандартные наборы мужской косметики или пара носков уже давно стали темой для анекдотов и вряд ли могут кого-то по-настоящему порадовать.

10:00 08 фев 22
Матрас ко дню влюбленных поможет укрепить не только спину, но и отношения

Матрас ко дню влюбленных поможет укрепить не только спину, но и отношения

Что подарить на 14 февраля? Этим вопросом мы начинаем задаваться задолго до наступления Дня Святого Валентина.

14:00 04 фев 22
Как не сбить режим сна в новогодние праздники

Как не сбить режим сна в новогодние праздники

Встреча Нового года и продолжительные каникулы после так и провоцируют на некоторые послабления: лечь попозже и встать после обеда, пренебречь режимом дня и питания. Давайте разбираться, почему даже небольшое послабление может негативно отразиться в последующем и как вернуть качество и продолжительность сна, если всё же случилось нарушение.

00:00 29 дек 21
Новогодние подарки для соней

Новогодние подарки для соней

Подарки близким и любимым всегда должны быть со смыслом и пользой. Но как порадовать тех, кто превыше всего ценит долгий крепкий сон? Мы решили составить список того, что обязательно пригодится: от интересного постельного белья до продвинутых суперсовременных гаджетов.

00:00 28 дек 21
Новогодние подарки с заботой о человеке

Новогодние подарки с заботой о человеке

Новый год и Рождество — особенные праздники, волшебные и атмосферные. В конце декабря и начале января верится, что получится исполнить все желания, а в подарок вы получите настоящее чудо — что-то, о чем давно мечтали и чего хотели.

00:00 28 дек 21
Полезные новогодние подарки в спальню

Полезные новогодние подарки в спальню

Полезные новогодние подарки в спальню подобрать не так уж и сложно, зато они не только принесут радость, но и послужат долгие годы, если подойти к выбору ответственно. Канун Нового Года — время, когда все пытаются успеть закончить все, начатое в этом. Магазины забиты людьми, список дел продолжает расти, а настроение может быть далеко от праздничного.

00:00 27 дек 21
«Раз в крещенский вечерок девушки гадали…»

«Раз в крещенский вечерок девушки гадали…»

Эту строчку с детства помнит, наверное, каждый из нас. Она ведь так подходит к ожиданию чудес и волшебства, которые сопровождают зимние праздники – Новый год, Рождество, Крещение!

00:00 27 дек 21
Техника как быстро уснуть

Техника как быстро уснуть

Как быстро уснуть? Техник, призванных помочь человеку наладить полноценный сон, множество. Но до того, как привести примеры таких практик, стоит вспомнить, каким именно факторам мы «обязаны» расстройством сна. В этой статье мы приведем основные причины проблем со сном и предложим ряд практических советов тем, кому уже не помогает старый добрый пересчет овечек.

09:00 15 дек 21
Как быстро уснуть взрослому человеку

Как быстро уснуть взрослому человеку

Как быстро уснуть взрослому человеку? Казалось бы, ничего сложного: вы ложитесь, закрываете глаза… Но желанный отдых не приходит. Если лежать большую часть ночи, переворачиваясь с одного бока на другой, изредка дремать и реагировать на каждый посторонний звук, велика вероятность, что утром вы встанете уставшим.

09:00 14 дек 21
Как быстро уснуть за 5 минут

Как быстро уснуть за 5 минут

Как быстро уснуть за 5 минут — вопрос, который волнует, наверное, почти каждого человека. В современном ритме жизни мы стремимся успеть абсолютно всё, часто пренебрегая отдыхом. Работа по восемь часов в день, дорога, которая тоже отнимает время, встречи, увлечения, путешествия, социальные сети, сериалы — всё это интересно, увлекательно и необходимо, однако и о расслаблении, о восстановлении нельзя забывать.

09:00 13 дек 21
Как быстро уснуть подростку

Как быстро уснуть подростку

Как быстро уснуть подростку? Вопрос, актуальный для многих, ведь зачастую современные школьники имеют очень большую нагрузку: уроки, репетиторы, дополнительные занятия и спортивные тренировки. Кроме того мысли об экзаменах, первые любовные метания и столкновения со взрослыми проблемами добавляют стресса, который отнюдь не способствует засыпанию.

09:00 12 дек 21
Как быстро заснуть без лекарств

Как быстро заснуть без лекарств

Как быстро заснуть без лекарств? К сожалению, с каждым годом все больше людей задаются этим вопросом. Причин у печальной тенденции множество

09:00 11 дек 21
Быстрый способ уснуть

Быстрый способ уснуть

Быстрый способ уснуть время от времени нужен каждому. Мы живём в мире, где постоянно испытываем стресс, информационную и эмоциональную перегрузку, страдаем от навязчивых тревожных мыслей. Всё это зачастую приводит к бессоннице и другим расстройствам сна, которые лишают нас возможности качественно отдохнуть и восстановиться.

09:00 10 дек 21
Как быстро уснуть при бессоннице?

Как быстро уснуть при бессоннице?

Как быстро уснуть при бессоннице?

Рано или поздно каждому приходится начинать искать ответ на этот вопрос. Проблемы со здоровьем, стресс на работе, сильные эмоциональные потрясения и многие другие отрицательные стороны жизни современного человека напрямую влияют на качество и длительность сна, а также на скорость и возможность засыпания.

09:00 09 дек 21
Как быстро уснуть за минуту

Как быстро уснуть за минуту

Как быстро уснуть за минуту? Если вы хоть раз задавались таким вопросом, то наша статья – для вас. В современном мире мы подвержены огромному количеству негативных эмоций, часто испытываем стресс и тревоги. Наши дома наполнены шумом и светом. Все это крайне негативно сказывается на качестве сна.

09:00 08 дек 21
5 причин купить новый ортопедический матрас

5 причин купить новый ортопедический матрас

Ортопедический матрас, который подобран с учетом всех особенностей вашего тела, обеспечит вам комфортный сон и качественный отдых. На таком матрасе вам всегда будет удобно, не придется долго искать оптимальную позу – вы научитесь засыпать за считанные минуты, даже если много лет имели проблемы со сном и никак не могли найти их причину.

10:00 02 окт 21
Как выбрать матрас при сколиозе?

Как выбрать матрас при сколиозе?

Сколиоз позвоночника почти всегда сопровождается проблемами со сном, т.к. при этом заболевании очень трудно найти удобное положение тела.

10:00 01 окт 21
5 причин купить ортопедическую подушку

5 причин купить ортопедическую подушку

Ортопедическая подушка – это не просто спальня принадлежность, а эффективный лечебный инструмент, который помогает улучшить качество сна, состояние здоровья и повысить жизненный тонус. Звучит очень амбициозно, кому-то это может показаться неправдоподобным, но здесь нет никакого преувеличения.

10:00 30 сен 21
Уход за подушкой

Уход за подушкой

Уход за подушкой — то, чем достаточно часто пренебрегают, и совершенно зря. Недостаточно просто вовремя менять наволочку, чтобы сохранить аксессуар в полном порядке: важно своевременно чистить, сушить, а некоторые — даже стирать. Если пренебрегать принципами ухода, могут появиться проблемы с кожей, с волосами, спиной и шеей, а также нарушения сна. Всё потому, что постельная принадлежность теряет свои свойства, а на её поверхности размножаются бактерии и микробы, абсолютно не полезные для человека.

10:00 28 сен 21
Уход за матрасом

Уход за матрасом

Уход за матрасом является необходимостью, которой нельзя пренебрегать. Если вы заботитесь о своем здоровье, профилактика всего спального места имеет первостепенное значение.

10:00 27 сен 21
Как выбрать одеяло

Как выбрать одеяло

Кажется, что выбрать одеяло очень просто. Взять какую-нибудь модель сравнительно средней цены, а уже ночью будет не до излишеств - спящему организму все равно на чем спать. К сожалению, это не совсем так. Здоровый сон зависит именно от того, насколько комфортно нам находиться в постели, поэтому важно подобрать правильные постельные принадлежности. Подушка, удобный матрас, и, конечно же, одеяло, под которым ваше тело будет отдыхать от дневной нагрузки.

10:00 10 сен 21
Как часто нужно менять подушку

Как часто нужно менять подушку

Наверняка вы замечали, что в какой-то момент подушка становится “не такой”. На ней уже не так удобно лежать, она плохо держит форму даже несмотря на многочисленные взбивания. Вдруг она стала будто бы тяжелее. Возможно вы чувствуете неприятный запах. Заметили, что стали чаще подкладывать под голову руку для удобства? Почему это происходит? И что делать? Выкидывать? В таком случае, как часто нужно менять подушку? И какую купить, чтобы не прогадать и не потратить деньги впустую, чтобы она прослужила как можно дольше?

10:00 09 сен 21
Матрас с массажным эффектом

Матрас с массажным эффектом

Массажный матрас - это спальное изделие, которое обеспечивает микромассажный антистрессовый эффект. Мы проводим во сне почти треть нашей жизни и он также является основным механизмом для восстановления сил человека. Именно поэтому здоровый крепкий ночной отдых так важен для нас. Комфорт нашего сна прежде всего будет зависеть от того, насколько удобно и правильно во время него будет располагаться наше тело.

10:00 08 сен 21
Как выбрать подушку при остеохондрозе?

Как выбрать подушку при остеохондрозе?

Как выбрать подушку при остеохондрозе – вопрос не только комфорта, но и здоровья, и потому пренебречь им нельзя. Болезненные ощущения, головокружение и слабость неприятны, но главная опасность в другом. В шейном отделе расположено множество артерий и нервов, обеспечивающих питание и работу головного мозга. Их повреждение может привести к нарушениям его функционирования. Как следствие – развитие ишемии, инсульта и других опасных болезней.

10:00 07 сен 21
Зачем нужен защитный чехол на подушку

Зачем нужен защитный чехол на подушку

Зачем нужен защитный чехол на подушку - задаются этим вопросом многие клиенты нашего магазина, ведь мало кто знает почему он необходим и какие у него функции. Есть два типа изделий, одни выполняют декоративную функцию, другие служат дополнительным слоем между наволочкой и самой подушкой.

10:00 06 сен 21
Топ лучших подушек 2021 года

Топ лучших подушек 2021 года

Топ лучших подушек 2021 года — только на нашем сайте! Самые востребованные модели, их отличия и преимущества — теперь вы сможете выбрать подушку, отвечающую вашим индивидуальным запросам. Если во времена наших мам и бабушек подушки отличались только размерами и тканью, то сейчас ассортимент этих аксессуаров удивительно разнообразен, и каждый сможет купить максимально подходящее изделие.

10:00 03 сен 21
Матрас при остеохондрозе: виды, варианты, выбор

Матрас при остеохондрозе: виды, варианты, выбор

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

10:00 02 сен 21
Анатомичность матраса ― что это такое?

Анатомичность матраса ― что это такое?

Анатомичность матраса ― распространенный, хотя и спорный термин. Многие путают анатомические матрасы с ортопедическими или же противопоставляют их друг другу, считая, что ортопедический матрас ― прежде всего матрас жесткий, атомический же ― комфортный и мягкий. Верно ли это? Попробуем разобраться.

10:00 01 сен 21
Какой наполнитель для подушки выбрать

Какой наполнитель для подушки выбрать

Какой наполнитель для подушки выбрать — искусственный или натуральный, твердый или мягкий, с эффектом памяти или без? Какой наполнитель самый лучший? Если вы ищете ответ на какой-то из этих вопросов или потерялись в современном разнообразии предлагаемых моделей, наш обзор поможет подобрать оптимальный вариант, который подойдет именно вам.

10:00 28 авг 21
Матрасы для больной спины

Матрасы для больной спины

Постоянно или время от времени страдаете от болей в пояснице, плечах или шее? Спать где угодно нельзя — правильно выбрать матрас для больной спины очень важно. Отдых на неудобной кровати (а точнее, на месте с неподходящим матрацем) способен усугубить проблемы и боли в спине. Если вы находитесь в неудобном положении, нервы и сосуды сдавливаются. Мозг реагирует на это – сигнализирует мышцам, что нужно исправлять ситуацию. В результате тело напрягается всю ночь, вы просыпаетесь абсолютно не отдохнувшим. Боль в спине усиливается, к ней добавляется также напряжение в мышечной ткани. Разумеется, ни о каком здоровье речь не идёт.

07:00 15 янв 21
Кровать с ортопедическим матрасом

Кровать с ортопедическим матрасом

Купить кровать с ортопедическим матрасом – отличный вариант получить сразу полноценный комплекс для ежедневного использования в спальне, в котором все элементы будут подходить друг другу как по внешнему виду, так и по габаритам. К тому же, такая композиция выгоднее по цене: производители делают скидку, предлагают бонусы или небольшие подарки за приобретение мебели и матраса единовременно.

07:00 22 дек 20
Как сделать матрас жестче

Как сделать матрас жестче

Сделать матрас жестче - часто это не каприз, а необходимость. От упругости изделия зависит то, насколько удобно будет на нем спать, а значит, здоровье вашей спины и ваше самочувствие в целом.

09:00 21 дек 20
Детские матрасы

Детские матрасы

Купить детский матрас – задача не настолько простая, как может показаться. К сожалению, не всем известны важные подробности и нюансы выбора, без которых он может оказаться неудачным, а то и навредить ребенку. Многие родители до сих пор убеждены в том, что ортопедический матрас ребенку и вовсе не нужен: «Зачем? Это для взрослых, а у детей с позвоночником и осанкой и так еще все в порядке!». На самом деле это мнение ошибочно. Детский скелет активно формируется, особенно в первые годы жизни, и ему совершенно необходима бережная и правильная поддержка. Сформулировать основное правило можно коротко: чем младше ребенок, тем внимательнее придется выбирать матрас для его кроватки.

12:00 17 дек 20
Матрасы для гостиниц

Матрасы для гостиниц

Матрасы для гостиниц и отелей сильно отличаются от тех, что мы обычно покупаем домой. Помните, как сладко спится в отелях? Хоть мы и привыкли измерять свой комфорт словосочетанием “как дома”, но иногда этот метод дает сбой. В чем же дело? Почему в гостиничном номере мы быстрее засыпаем, лучше спим и легче просыпаемся, чем в родном гнезде?

12:00 17 дек 20
Высота матраса

Высота матраса

Высота матраса напрямую зависит от его типа, наполнителя и свойств. Существует несколько видов по толщине, она — один из обязательных параметров при выборе оптимального спального места. Давайте разберёмся, на что она влияет, и какой матрац подходит для разных категорий людей.

12:00 07 ноя 20
Растяжка перед сном – зачем она нужна?

Растяжка перед сном – зачем она нужна?

Растяжку перед сном часто недооценивают. Когда нужно быстро уснуть, в первую очередь вспоминают чай с ромашкой или эфирные масла, а физические упражнения обходят вниманием. Между тем, именно растяжка может помочь вам заснуть быстрее, сделает отдых более полноценным и здоровым.

17:00 25 авг 20
Как правильно поставить кровать в спальне

Как правильно поставить кровать в спальне

Правильно поставить кровать не так просто как кажется! Нельзя просто собрать каркас на любом свободном месте в спальне и ждать, что постель гармонично впишется в интерьер, не будет мешать проходу и поспособствует здоровому сну.

05:00 21 авг 20
Размеры кроватей

Размеры кроватей

Размеры кровати влияют на комфорт спящего: тесная постель, с которой свешиваются руки, принесёт только неудобство. К тому же, кровать должна подходить помещению. В небольшой студии или жилье со спальней на 10-12 квадратных метров нужно вместить кровать, шкаф, тумбу, рабочий стол… Габариты приходится выбирать внимательно и вдумчиво.

10:00 20 авг 20
Как выбрать кровать

Как выбрать кровать

Выбор кровати — ответственное мероприятие, ведь от того, насколько удобным, прочным, подходящим по стилю к вашей квартире и качественным окажется спальное место, зависит ваш ночной отдых. Какие кровати бывают, на что обратить внимание при выборе и как не запутаться в многообразии моделей? Поможет наша статья.

10:00 19 авг 20
Нужен ли наматрасник на матрас

Нужен ли наматрасник на матрас

Наматрасники на матрас — это специальные чехлы, которые надеваются на матрас, а впоследствии застилаются постельным бельём. Появились наматрасники более 20 лет назад, но активно использоваться стали в последнее время.

10:00 18 авг 20
Как правильно переворачивать матрас

Как правильно переворачивать матрас

Перевернуть матрас — простое и полезное действие, которое является важной частью ухода за изделием. Чтобы матрац служил вам действительно долго, правильно поддерживал позвоночник и всё тело во сне, недостаточно просто положить его на основание кровати...

10:00 17 авг 20
Как выбрать матрас для двуспальной кровати

Как выбрать матрас для двуспальной кровати

Как выбрать ортопедический матрас для двуспальной кровати, чтобы оба спящих человека были удовлетворены жёсткостью, упругостью и другими параметрами? Редко супруги имеют одинаковые параметры и состояние здоровья, чем больше разница в возрасте, весе, тем разнятся требования.

09:00 14 авг 20
Как выбрать матрас для пожилого человека

Как выбрать матрас для пожилого человека

Матрас для пожилого человека имеет свои критерии выбора и нюансы. Многие к преклонным годам имеют проблемы с позвоночником, которые уже нельзя решить просто ортопедическим матрасом, но с его помощью можно свести к минимуму неприятные последствия, улучшить качество сна и образа жизни в целом.

13:00 12 авг 20
Как выбрать матрас для подростка

Как выбрать матрас для подростка

Какой матрас лучше для подростка — вопрос актуальный для всех родителей и самих тинейджеров. С детства закладываются основы здоровья, среди которых одно из важных — состояние позвоночника.

13:00 11 авг 20
Как выбрать матрас для ребенка

Как выбрать матрас для ребенка

Какой матрас лучше для ребёнка? Не всегда самое дорогое изделие является идеальным. Главное приобрести то, что позволит вашему чаду правильно развиваться, крепко спать, восстанавливать силы и не потерять здоровье.

09:00 07 авг 20
Какой матрас лучше – пружинный или пенополиуретановый

Какой матрас лучше – пружинный или пенополиуретановый

Пружинный матрас или пенополиуретановый – что лучше? Таким вопросом задаются все будущие покупатели. Обычно потребители рассуждают простыми категориями: пружины – это устаревший вид, наполнитель – новая эра.

10:00 05 авг 20
Как выбрать беспружинный матрас

Как выбрать беспружинный матрас

Выбор беспружинного матраса – дело ответственное, поскольку это, в первую очередь, забота о качественном и здоровом сне. Если ошибиться с матрасом, то вы не только лишитесь заслуженного отдыха, но и можете вдобавок столкнуться с серьёзными проблемами.

15:00 03 авг 20
Как выбрать жесткость матраса?

Как выбрать жесткость матраса?

Как выбрать жесткость матраса? Это весьма сложный вопрос для тех, кому в первый раз в жизни предстоит покупка. Люди – разные, и их ощущения различаются. Какие критерии мягкости и жёсткости существуют для матрасов?

06:00 31 июл 20
Чем отличается анатомический матрас от ортопедического

Чем отличается анатомический матрас от ортопедического

Какой матрас лучше анатомический или ортопедический? Этим вопросом задаются пользователи, которые хоть раз слышали о существовании подобных моделей. Зачастую их путают, считая синонимами, что в корне неверно.

21:00 30 июл 20
Лучшие матрасы 2021 года

Лучшие матрасы 2021 года

Мы составили рейтинг лучших матрасов для сна в 2021 году, ориентированный на разных людей по возрасту, семейному положению и другим параметрам, ведь мы все разные, а значит наши потребности в комфортном здоровом сне также отличаются. В статье рассмотрим все известные типы матрацев и определим оптимальный по качеству, заслуживший популярность у покупателей. Рейтинг основан на моделях бренда Blue Sleep.

10:00 15 июл 20
10 лучших растений для спальни

10 лучших растений для спальни

Цветы и комнатные растения в спальне могут не только сделать интерьер интереснее. Также они снижают уровень стресса, способствуют повышению продуктивности, вдохновляют на творчество, да и воздух делают чище.

16:00 09 июл 20
К чему приводит недостаток сна:  11 неприятных последствий

К чему приводит недостаток сна: 11 неприятных последствий

Поспали меньше обычного? Наверняка вы уже знаете, что день будет тяжёлым: вы будете чувствовать себя постоянно уставшим, разбитым, будет сложно сконцентрироваться. Но последствия длительного недосыпа куда серьёзнее...

20:00 25 май 20
Хороший сон: 10 составляющих вашего здоровья

Хороший сон: 10 составляющих вашего здоровья

Качественный сон ночью невероятно важен для вашего здоровья. Фактически он так же необходим, как правильное питание и физические нагрузки. Но, к сожалению, существует множество причин, которые могут ему помешать.

18:00 06 май 20
Как сделать антисептический гель для рук (санитайзер) самостоятельно?

Как сделать антисептический гель для рук (санитайзер) самостоятельно?

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, одна из самых эффективных мер профилактики коронавируса — регулярно мыть руки. Для этого отлично подойдёт обычное мыло, но что делать тем, кто всё-таки вынужден передвигаться по городу?

20:00 22 апр 20
Чем занять детей дома. 11 идей, которые не дадут скучать

Чем занять детей дома. 11 идей, которые не дадут скучать

Карантин — не самое простое время для родителей. Привыкшие к прогулкам, школе, детскому саду и постоянной активности малыши быстро начинают скучать и капризничать. Предлагаем 11 идей для детей (всех возрастов!), которые помогут этого избежать.

09:00 18 апр 20
 Самоизоляция с комфортом. Как позаботиться о себе на карантине

Самоизоляция с комфортом. Как позаботиться о себе на карантине

Уверены, правила самоизоляции вы знаете и так: выходить только в магазин, аптеку и для оказания неотложной медицинской помощи, не принимать гостей, не устраивать вечеринки. В общем, свести социальные контакты к минимуму.

00:00 09 апр 20
10 последствий того, что вы плохо спите

10 последствий того, что вы плохо спите

Недостаток сна может снизить сексуальное влечение, ослабить иммунную систему, вызвать проблемы с умственной деятельностью и привести к увеличению веса. Если вы не высыпаетесь, также возрастает риск ...

12:00 13 мар 20
Как заснуть за 10, 60 или 120 секунд

Как заснуть за 10, 60 или 120 секунд

Тратите на попытки заснуть времени больше, чем на сон? Вы не одиноки. Усилия только вызывают тревожное состояние, которое не даёт мозгу расслабиться. А если мозг не собирается спать, то...

18:00 20 фев 20
Зависит ли качество сна от стоимости матраса?

Зависит ли качество сна от стоимости матраса?

Многочисленные исследования показывают, что жители больших городов сильно недосыпают. Менее семи часов в сутки — печальная для здоровья и самочувствия статистика… Порой кажется: стоит купить идеальный матрас — и получится вырваться из замкнутого круга. Но так ли это?

00:00 13 фев 20
9 преимуществ сна без одежды

9 преимуществ сна без одежды

Сон в обнажённом виде, возможно, не первое, о чём вы подумаете, когда речь идёт об улучшении здоровья, однако, оказывается, у такого времяпрепровождения есть некоторые полезные свойства. Кое-что может даже приятно удивить...

10:00 16 янв 20
5 способов справиться с ночными пробуждениями

5 способов справиться с ночными пробуждениями

Поначалу всё идёт хорошо: вы ложитесь в постель, засыпаете… И вдруг вскакиваете посреди ночи — сна ни в одном глазу. Знакомая история? Если такое случается слишком часто, стоит обратиться к врачу: возможно, это...

14:00 09 янв 20
9 натуральных добавок для хорошего сна, одобренных наукой

9 натуральных добавок для хорошего сна, одобренных наукой

Для здоровья чрезвычайно важно спать достаточное количество часов. Ночной отдых помогает телу и мозгу нормально функционировать. Выспавшись, вы лучше запоминаете новую информацию, быстрее...

05:00 21 дек 19
4 совета, как высыпаться с маленьким ребёнком

4 совета, как высыпаться с маленьким ребёнком

Появление в семье малыша сильно отражается на образе жизни родителей. И самое заметное изменение касается сна. Особенно трудно в первые 12 недель, когда у младенца ещё не установились циркадные ритмы и...

17:00 04 дек 19
Тренировки и отдых: как найти баланс?

Тренировки и отдых: как найти баланс?

В последнее время все только и говорят о том, что необходимо быть активным и регулярно заниматься спортом. Но отдых так же важен, как и физические упражнения. Успешный фитнес-режим не обходится без выходных...

10:00 22 ноя 19
Косметический салон на дому: 9 полезных аппаратов

Косметический салон на дому: 9 полезных аппаратов

Не у всех есть время и деньги, чтобы регулярно наведываться к косметологу. Однако хочется выглядеть хорошо. Решением этой проблемы может стать домашняя аппаратная косметология...

09:00 09 ноя 19
Сколько часов вам действительно нужно спать

Сколько часов вам действительно нужно спать

Сон необходим для поддержания здоровья, никто не спорит. Однако, когда не хватает времени на дела, часто первым делом в жертву приносят именно его. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, чем же так важен сон и...

16:00 26 окт 19
Как поза во время сна влияет на ваше здоровье

Как поза во время сна влияет на ваше здоровье

От того, как вы спите, зависит пищеварение, боли в разных частях тела и много чего ещё. Рассмотрим три самых распространённых положения в кровати...

08:00 23 окт 19
Как часто нужно менять матрас?

Как часто нужно менять матрас?

Если вы заинтересовались, не пришло ли время менять матрас, скорее всего, так и есть. Нет какого-то единого правила, однако, если матрас стал неудобен или....

15:00 14 окт 19
Пять важных правил для крепкого сна

Пять важных правил для крепкого сна

С первых дней жизни человек готовится ко сну по определенному сценарию. Кто-то читает книгу, кто-то принимает горячую ванну, кто-то засыпает, едва прикоснувшись к подушке. Если подушка правильная...

15:00 24 сен 19
Сонные морщины: 4 способа предупредить появление глубоких линий на коже

Сонные морщины: 4 способа предупредить появление глубоких линий на коже

Проснувшись с утра, обнаружили на лице новые глубокие морщины и пытаетесь понять, в чем причина.

12:00 24 сен 19
27 вещей, которые помогут решить проблемы со сном

27 вещей, которые помогут решить проблемы со сном

Когда пересчёт овец уже не работает, время переходить к более решительным мерам.

19:00 19 сен 19
Здоровый сон: мифы и реальность

Здоровый сон: мифы и реальность

Гоша Семенов, CEO компании по продаже матрасов и товаров для сна Blue Sleep, поделился секретами, как не просто спать, но и высыпаться.

14:00 30 авг 19
Матрас — с пружинами или без

Матрас — с пружинами или без

Матрасы в далеком прошлом — это скрип пружин . Ложишься на него и оказываешься в сантиметре от пола.

15:00 22 авг 19
Выбираем матрас для идеального сна

Выбираем матрас для идеального сна

Покупка, которая полностью изменит вашу жизнь — матрас, ведь именно от качества сна зависит качество жизни.

10:00 22 авг 19
5 причин выбрать матрас с микропружинами

5 причин выбрать матрас с микропружинами

Какой пружинный матрас лучше выбрать? Рассказываем о преимуществах микропружин.

15:00 29 окт 18
Ночной салон красоты

Ночной салон красоты

Как сон влияет на внешность

17:00 27 июн 18
Проснись и вой

Проснись и вой

Почему пёс будит вас по ночам и что с этим делать

17:00 22 июн 18
Cat in the box

Cat in the box

Почему кот спит в…лотке, и что с этим делать

11:00 16 май 18
Как выбрать ортопедическую подушку

Как выбрать ортопедическую подушку

Подробная инструкция

17:00 02 май 18
Спи, моя радость - часть 2

Спи, моя радость - часть 2

Особенности сна у детей в возрасте 1-5 лет

16:00 20 апр 18
Не только секс

Не только секс

Чем занимаются перед сном счастливые пары

11:00 10 апр 18
Спи, моя радость

Спи, моя радость

Особенности сна у детей в возрасте 0-11 месяцев

18:00 03 апр 18
Как продлить срок службы нового матраса

Как продлить срок службы нового матраса

Инструкция по применению

11:00 30 мар 18
Фредди заберёт тебя

Фредди заберёт тебя

Почему длительный сон провоцирует ночные кошмары

19:00 27 мар 18
Социальная сеть сна

Социальная сеть сна

Как общение помогает нам спать

18:00 20 мар 18
Лайфхак для сонь

Лайфхак для сонь

Как зарядиться энергией после пробуждения

13:00 13 мар 18
Спящая красавица

Спящая красавица

Как превратить сон в бьюти-процедуру

12:00 07 мар 18
Сон с домашними животными

Сон с домашними животными

Стоит ли пускать питомца к себе в постель

13:00 05 мар 18
Размеры матрасов

Размеры матрасов

Как правильно выбрать

16:00 04 мар 18
Пока сон не разлучит нас

Пока сон не разлучит нас

Как поведение в постели влияет на ваши отношения

15:00 27 фев 18
Какой матрас выбрать

Какой матрас выбрать

Почему важно выбрать правильный матрас?

15:00 20 фев 18
То лапы ломит, то хвост отваливается

То лапы ломит, то хвост отваливается

Почему по утрам болит спина и что с этим делать

16:00 19 фев 18
Жёстко спать

Жёстко спать

5 неочевидных признаков того, что вам нужно сменить матрас

12:00 07 фев 18
Ни в одном глазу

Ни в одном глазу

8 причин, по которым вы плохо спите

16:00 24 янв 18
Гипнагогия

Гипнагогия

Сон наяву

13:00 16 янв 18
Не щадя живота своего

Не щадя живота своего

Какая еда не даёт вам уснуть

17:00 10 янв 18
Приятное с полезным

Приятное с полезным

Как вечерний секс помогает вам уснуть

13:00 28 дек 17
Не морозь меня

Не морозь меня

Как сделать спальню теплее

13:00 22 дек 17
Горошина в постели

Горошина в постели

Чего ждать от нового матраса

12:00 22 дек 17
Hold me tight

Hold me tight

Как совместный сон и ночные объятия улучшают отношения

12:00 19 дек 17
Чайная церемония на ночь

Чайная церемония на ночь

5 рецептов успокоительных напитков

18:00 15 дек 17
Пижамная вечеринка отменяется

Пижамная вечеринка отменяется

8 причин спать нагишом

12:00 13 дек 17
Сон, секс и счастье

Сон, секс и счастье

Как спальня делает вашу жизнь лучше

12:00 08 дек 17
Sweet dreams are made of this

Sweet dreams are made of this

Почему снятся эротические сны

13:00 01 дек 17
Как выбрать матрас?

Как выбрать матрас?

Решите, какой именно матрас вы хотите приобрести

18:00 28 ноя 17
Не ложись на бочок

Не ложись на бочок

В какой позиции лучше всего спать

16:00 22 ноя 17
Как подготовиться ко сну

Как подготовиться ко сну

Инструкция для взрослых

14:00 22 ноя 17
Мелатонин

Мелатонин

Сказка на ночь и её заменители

09:00 22 ноя 17
Ночная диета

Ночная диета

Что есть, чтобы крепче спать

16:00 21 ноя 17
Синее зеркало

Синее зеркало

Как свет экранов влияет на сон

13:00 21 ноя 17
Ночная жизнь

Ночная жизнь

Что происходит в теле во время сна

16:00 15 ноя 17
Кофеиновый сон

Кофеиновый сон

Перезагрузка мозга при недосыпе

16:00 15 ноя 17
Попасть в ритм

Попасть в ритм

По каким правилам работают наши внутренние часы

13:00 15 ноя 17
Как выбрать ортопедический матрас

Как выбрать ортопедический матрас

Виды, наполнители, материалы, цены, все в одной статье.

11:00 02 ноя 17
Как выбрать матрас

Как выбрать матрас

Подробная инструкция

17:00 01 ноя 17

X Закрыть

Хотите узнать больше о матрасе BLUE SLEEP?
Перейти
Хотите СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ?

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Спасибо! Ваша заявка принята.

Нестандартный размер
Имя:
Ваш размер:
Телефон:
Email:
Давайте заключим
сделку?
2000 руб.
при покупке
матраса *
ИЛИ
3%
на ВСЁ *
Введите ваш email адрес, для того чтобы
активировать предложение

* Акции не суммируются с текущими акциями и скидками на сайте, в том числе скидкой на онлайн оплату. Подробности уточняйте у менеджеров


Закрыть
Подписывайтесь на канал Blue Sleep
в Telegram!
Промокоды Скидки Розыгрыши
close

В приложении Blue Sleep ещё удобнее!

Скачать