Скидка 13% на все *
Инвестируй в свое здоровье
*Подробности акции уточняйте у операторов
Закрыть
До конца акции осталось:
00дней18часов22минуты

Синее зеркало

Предупреждение. Чтение этой статьи на ночь нарушит ваш покой! Никаких шокирующих подробностей или изображений в тексте ниже нет, всё дело в цвете. Экран устройства, с которого вы читаете, излучает синие световые волны, они серьёзно влияют на качество вашего ночного отдыха. Подробности – ниже, настоятельно рекомендуем прочитать их с утра.

1.jpg

Экраны, используемые в смартфонах, компьютерах, телевизорах, имеют синее излучение. Оно возбуждает нервную систему и подавляет выработку мелатонина, гормона сна. Поэтому использование гаджетов перед сном мешает организму расслабиться, ведь из-за них мозг «путает» день и ночь. Ещё один распространённый источник синего света – светодиодные и люминесцентные лампы, они также влияют на качество отдыха. В результате, вы медленнее засыпаете, и продолжительность быстрой фазы сна падает. А она критически важна для нормальной работы организма – именно в это время расслабляются мышцы и мозг обрабатывает полученную за день информацию. К тому же, плохой сон гарантирует вам вялость на весь следующий день.

С другой стороны – именно перед сном у большинства людей выдаётся спокойное время, которое можно посвятить чтению любимого блога, просмотру сериалов и проверке почты. И если совсем отказаться от гаджетов не выходит, то можно хотя бы попытаться уменьшить их негативное влияние на ваш сон. Учёные из университета Суррея разработали несколько советов по снижению вреда от воздействия синего света. Вот они.

Фиксируйте время использования девайсов. Важно прекратить смотреть в экран за два часа до сна, потому что именно в это время начинается выработка мелатонина. И нужно ограничить общее время вечернего взаимодействия с дисплеем – в идеале до часа. Так воздействие на выработку гормона, а значит и на качество отдыха, будет минимальным.

Используйте устройства с маленьким экраном. Чем меньше по площади источник света – тем ниже интенсивность воздействия. Проверять почту в позднее время предпочтительней со смартфона, а читать текст – на расстоянии вытянутой руки. Меньше действительно лучше.

Уменьшите яркость экрана. Если совсем отказаться от вечернего просмотра соцсетей или чтения электронной книги не выходит, то снизьте яркость дисплея до минимума. Особенно, если вы читаете в темноте. Так воздействие света на сетчатку будет не таким активным.

Используйте приложения, измеряющие яркость экрана. Сейчас существуют приложения для iOS и Android, которые отслеживают яркость дисплея за вас. Они меняют цвета и уровень освещённости экрана в зависимости от времени суток.

Используйте подходящую лампочку. Энергосберегающие лампы не подойдут для спальни, лучше отдать предпочтение старым добрым лампочкам накаливания. Или приобрести «умные лампы», с помощью которых можно менять освещение в зависимости от времени суток. Вечером используйте прикроватные светильники, а не верхний свет. Важен даже цвет абажура – в идеале красный или оранжевый, как закат.

Читайте бумажные книги. Добавить к этому совету нечего, разве что – используйте обычный будильник вместо будильника на смартфоне. Увлекаться олдскулом – так на полную катушку. А для девайсов в доме можно создать «заправочную станцию», куда вся электроника отправляется на ночь.

Проводите больше времен на улице. Чтобы снизить негативный эффект от синего света в вечернее время, вам нужно получить как можно больше синего света днём. В светлое время суток он полезен для организма, помогает вам оставаться активным, поддерживать концентрацию и скорость реакций. Наша циркадная система ищет контрасты, поэтому чем выше будет влияние синего света днём, тем ниже будет его воздействие на ваш организм вечером. И даже внезапная проверка почты в постели не будет иметь драматических последствий.

Больше о Blue Sleep

Хороший сон, или мы вернем деньги!
У вас есть 100 дней для тестирования матраса. Рекомендуем вам поспать на нём минимум месяц — за это время матрас идеально точно подстроится под ваши анатомические особенности. Если через 30 дней вы всё ещё будете недовольны, мы полностью компенсируем стоимость покупки и заберём матрас. Вы имеете полное право передумать, ведь речь идёт о здоровье.
Надо ли сохранять упаковку на эти 100 дней?
Нет, спокойно выкидывайте упаковку и пользуйтесь матрасом как обычно. Главное — сохраните чек.
С какого момента начинается 100-дневный тест?
Со дня доставки матраса вам домой.
Какие есть размеры матраса?
На выбор матрасы стандартных размеров (см): 80x190, 80x200, 90x190, 90x200, 100x190, 100x200, 120x190, 120x200, 140x190, 140x200, 160x190, 160x200, 180x190, 180x200, 200x190, 200x200. На заказ можем изготовить матрас любого размера в пределах 200х220. Помните, что для комфортного сна, матрас должен плотно лежать на каркасе кровати, не забудьте измерить его перед покупкой.
Какие условия доставки?
Бесплатная доставка по Москве, Санкт-Петербургу и области. Производится на следующий день после заказа. Никаких лишних усилий с вашей стороны, вы достаточно потрудились, выбрав матрас.
А если я живу на 9 этаже и у меня нет лифта?
Мы доставляем матрас до двери квартиры, без исключений.
Есть ли услуга по вывозу старого матраса?
Да. Услуга стоит 1000 рублей. Мы увезём и утилизируем старый матрас, вам не нужно об этом беспокоиться. Спите спокойно.
Куда я могу положить матрас?
Наши матрасы можно положить на любую ровную поверхность или ортопедическое основание (ламели).
Почему матрас столько стоит?
Мы исключили посредников из нашей цепочки производства и реализации, матрас привозят к вам практически с фабрики. Если бы у нас были розничные магазины, то наши матрасы стоили бы в два раза дороже, ведь технология их производства инновационная. До последнего времени такие матрасы были атрибутом роскошной спальни, но мы считаем, что хорошие вещи должны быть доступными. Поэтому сделали всё для максимального снижения стоимости.
Я боюсь покупать онлайн. Ваши матрасы где-то можно посмотреть?
Да! У нас есть шоу-рум, расположенный в 2 минутах ходьбы от метро Лубянка. Адрес: Малый Черкасский переулок д. 2, 6 этаж. Звоните - мы вас встретим. Смотреть, трогать, лежать, прыгать, бегать (при желании) — можно всё!
Почему вы продаёте только две модели матраса?
Модели Blue Sleep Hybrid и Blue Sleep Concept подходят практически всем. Ваш вес, положение во время сна, температура тела, количество человек в постели — все факторы учтены. Матрасы поддерживают позвоночник в естественном положении, снимая с него нагрузку, при этом вы не «проваливаетесь» в кровать. Если вы спите в постели вдвоем, то вам обеспечен качественный раздельный сон — никаких ям посередине кровати из-за разницы в весе. Матрасы Blue Sleep не проседают в местах наибольшего давления, а возвращаются в практически исходную форму каждое утро. Blue Sleep Hybrid - 24 см, средней жесткости, с пружинами. Blue Sleep Concept - 20 см, выше средней жесткости, без пружин. Со временем ваши предпочтения могут меняться — Blue Sleep подстроится!
Какие пружины в матрасе Blue Sleep Hybrid?
Короткий ответ — лучшие. Пружины небольшие, высотой всего 38 мм, 45 мм в диаметре. Но дело не в размере, а в количестве. Например, в матрасе 160х200 см примерно 2000 пружинных блоков. Такая своеобразная мозаика из пружин помогает равномерно распределять давление на матрас и поддерживать ваше тело в течение всей ночи. Пружины гибкие и лёгкие, поэтому матрас легко восстанавливает начальную форму и хорошо проветривается.
Чем ваши пружины отличаются от пружин других матрасов?
Почти космической программой разработки и космическим качеством. Над созданием пружин трудится не только команда инженеров, но и исследовательская группа. Вместе они внедряют новейшие технологии на производстве: от усовершенствования автоматических процессов до сборки новых станков. В результате получаются лёгкие и гибкие пружины, самые тонкие на рынке, но при этом устойчивые к нагрузкам. Они прочные, но не слишком жёсткие. На эту модель пружин выдан патент, их качество строго контролируется. Если аргументов вдруг недостаточно, поверьте Елизавете II. Она удостоила производителя этих пружин Королевской корпоративной премии, престижной награды для британских бизнесменов.
Из какого материала сделан верхний слой?
Из пены SleepCool Memory Foam. Как следует из названия, она обладает «эффектом памяти», то есть подстраивается под ваши индивидуальные особенности: снимает напряжение с точек наибольшего давления, обеспечивает деликатную, но надёжную поддержку позвоночника. Ваши мышцы расслаблены, кровеносная система работает в спокойном режиме, ничего не затекает — организм отдыхает как надо. Пена сделана из сырья на основе натурального соевого масла, такой состав улучшает гигроскопичные свойства матраса, обеспечивает хорошую вентиляцию и соблюдение гигиенических норм. Плюс этот материал реагирует на тепло и регулирует температуру матраса, предотвращая перегревание или переохлаждение. Из-за особенностей производства пена SleepCool Memory Foam менее плотная, чем другие пены для матрасов, поэтому быстрее восстанавливает форму. Это увеличивает срок службы и улучшает ваш сон.
Какой уровень жесткости у матраса?
Blue Sleep Hybrid - средней жесткости. Blue Sleep Concept - выше средней жесткости. Но, как уже упоминалось, матрасы подстраиваются под потребности вашего тела, сюда входит и регуляция уровня жёсткости. В любом случае, после покупки у вас будет 100 дней для тестирования матраса с возможностью возврата. Но мы уверены, что он вас не разочарует.
Какая высота у ваших матрасов?
Blue Sleep Hybrid - 24 см. Blue Sleep Concept - 20 см. Такая высота буквально «золотая середина». Матрасы толщиной 2-10 см не дают достаточной поддержки вашей спине, спать на них опасно для здоровья. Матрасы класса люкс доходят до 50 см, но с такой высоты и упасть недолго.
Общий вес матраса?
Зависит от размера и модели матраса. Самый маленький весит 12 кг, самый большой двуспальный — 35 кг.
Как ухаживать за матрасом?
Очищайте его поверхность влажной салфеткой, не используйте чистящие и моющие средства. Одевайте защитный водонепроницаемый чехол, который защитит матрас от пятен, пылевых клещей и продлит его срок службы.
Говорят, что нужно регулярно переворачивать матрас. Это правда?
И да, и нет. Наши матрасы переворачивать не надо, они не проседают и не теряют форму. Если у вас дешёвый тонкий матрас, то он быстро сминается под весом вашего тела, образуются впадины. Регулярное переворачивание и, как следствие, смена точек давления на матрас — выход из ситуации, но не панацея. Лучше купить качественный матрас и забыть о регулярном перетряхивании всей постели.

X Закрыть

Хотите узнать больше
о матрасе BLUE SLEEP?

Перейти

Хотите СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ?

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Спасибо! Ваша заявка принята.

Нестандартный размер

Имя:
Ваш размер:
Телефон:
Email:
Давайте заключим
сделку?
2 000 руб.
при покупке
матраса *
ИЛИ
3%
на все *
Введите ваш email адрес, для того чтобы
активировать предложение

* Акции не суммируются с текущими акциями и скидками на сайте, в том числе скидкой на онлайн оплату. Подробности уточняйте у менеджеров