польза сна в маске для глаз
Мало кто задумывается о том, насколько полезной может оказаться такой красивый аксессуар, как маска для сна. Она полезна в первую очередь тем, кто страдает бессонницей, так как в шёлковой маске быстрее наступает расслабление мышц глаз и всего лица. Кроме того, если у вас дома отсутствуют плотные шторы, которые блокируют уличное освещение, то маска поможет это компенсировать. Ведь широко известна рекомендация врачей-сомнологов спать в полной темноте для полноценного отдыха и выработки мелатонина. Маска для сна также поможет, если пришлось уснуть в незнакомом месте, при длительных перелётах, командировках и просто на отдыхе.