Цветы и комнатные растения в спальне могут не только сделать интерьер интереснее. Также они снижают уровень стресса, способствуют повышению продуктивности, вдохновляют на творчество, да и воздух делают чище.
Последнее особенно важно. Мы часто не отдаём себе отчёт, что домашняя пыль, дым с улицы и многое другое загрязняет воздух в помещении, негативно влияет на наше здоровье. Растения могут стать природным фильтром, улучшая климат в вашем доме и делая более здоровым сон.
Задумались о том, чтобы добавить в спальню немного зелени? Собрали для вас топ-10 растений, которые будут отлично смотреться рядом с кроватью.
Сансевиерия трёхполосная
Согласно исследованию НАСА, она поглощает углекислый газ, выделяет кислород, причём делает это ночью. Не слишком требовательна в уходе. Необязательно ставить её на солнце, но лучше, чтобы естественное освещение на сансевиерию периодически попадало. Редко требует пересадки, легко переносит даже нерегулярный полив.
Филодендрон плющевидный
Красивое и очень неприхотливое растение. Ещё и очень полезное: его сердцевидные плотные листья абсорбируют формальдегид. Но филодендрон лучше держать вдали от детей и животных — есть его опасно. Филодендрон любит яркий свет и периодический полив.
Плющ обыкновенный
Очень эффективен при поглощении формальдегида и других токсичных выделений, подходит для аллергиков. Плющ очень любит воду, поэтому поливайте его регулярно, а вот держать на солнце всё время необязательно — достаточно умеренного освещения.
Эпипремнум золотистый
Травянистое растение с очень красивыми листьями — они зелёные с золотистым оттенком. Уникальной свойство эпипремнума — способность аккумулировать воду из влажного воздуха и выделять её в виде капелек на кончиках листьев. Улавливает формальдегид и другие токсичные летучие газы из воздуха. И согласно исследованию «Чистый воздух» от НАСА, это растение необходимо для поддержания благоприятной среды в помещениях. Умеренный свет, регулярный полив и никаких обогревателей рядом!
Хлорофитум хохлатый
Красиво смотрится в подвесных кашпо! Замечательно очищает воздух от летучих токсичных соединений. В первый год жизни нуждается в обильном поливе, но затем достаточно и периодического, например, раз в неделю. Свет нужен, но без прямых солнечных лучшей хлорофитум отлично справится.
Фикус каучуконосный
Фикус любит темноту. Точнее, не слишком любит солнечный свет, поэтому не ставьте его на подоконник. А вот на пол можно. Широкие мясистые листья служат естественными фильтрами. К тому же, растение очень красиво выглядит. Только не улейте его! Поливать нужно очень умеренно.
Гардения жасминовидная
Чудесное растение с очень красивыми белыми цветами. Она не только способствует очищению воздуха, но и улучшает качество сна, а также снижает раздражительность. Любит яркий свет и еженедельный полив — ухаживайте за гарденией, и она будет радовать вас много лет.
Спатифиллум
Чудесное растение с очень красивыми белыми цветами. Она не только способствует очищению воздуха, но и улучшает качество сна, а также снижает раздражительность. Любит яркий свет и еженедельный полив — ухаживайте за гарденией, и она будет радовать вас много лет.
Спатифиллум
Тропическое растение из семейства пальмовых, очищает воздух от токсичных соединений и поглощает углекислый газ. Неприхотливо к условиям роста: достаточно регулярного, но не слишком обильного полива и расположения так, чтобы на дипсис падал солнечный свет. Растение большое, так что лучше ставить его сразу на пол.
Алоэ
Кто же не знает о пользе алоэ. Природный антисептик и увлажняющее средство — это если отсоединить часть и приложить к коже. А если оставить алоэ в целости и сохра
нности, то ночью растение будет вырабатывать кислород. Для спальни — ровно то что нужно. Кстати, это самое неприхотливое растение в нашем топ-10 — вы можете забыть о поливе на пару-тройку недель, с алоэ всё будет в порядке!
Растения в спальне: это точно безопасно?
Существует мнение, что некоторые растения могут выделять не только кислород, но и углекислый газ, что на первый взгляд не так уж и полезно. Объясняем: да, некоторые растения действительно выделяют CO2, но в столь малых количествах, что это несопоставимо с дыханием человека. Так что не бойтесь — пользы в любом случае больше!
Какие именно растения выбрать — зависит от вас. Можно начать с одного самого неприхотливого, а затем, если справитесь с ним, приобрести ещё несколько, чтобы они выполняли разные функции: одни лучше выделяют кислород, вторые поглощают летучие токсичные соединения. Разбейте в спальне маленький садик! Только продумайте расположение цветов, чтобы они не мешали подходу к кровати.
Но не растениями едиными обеспечивается здоровый и крепкий сон. Матрас подходящей жёсткости, с ортопедическим эффектом, чтобы ваше тело во сне принимало правильное положение, а позвоночник не напрягался — вот что не менее важно. На матрасах Blue Sleep спится действительно крепко: они воздухопроницаемые, гипоаллергенные, с анатомической поддержкой спины. Давление на разные части тела распределяется точечно, поэтому какую бы позу вы ни приняли во сне, кровообращение не нарушается. А ещё у нас есть кровати с ортопедическим основанием и отличные подушки — весь ассортимент для здорового сна на сайте, выбирайте подходящий комплект!